Аромамасла 100-250 мл.
Ароматерапия для бани и сауны поможет создать комфортную атмосферу и улучшить здоровье.
1. Добавьте несколько капель эфирного масла мяты в ковш с горячей водой и полейте ею камни. Это поможет снять стресс и расслабиться.
2. Добавьте несколько капель масла лаванды в горячую воду и полейте стены и полки. Это поможет уменьшить стресс и напряжение.
3. Добавьте несколько капель масла эвкалипта в горячую воду и распылите на стены. Это поможет очистить воздух и уменьшить запах пота.
4. Добавьте несколько капель масла чайного дерева в горячую воду и нанесите на кожу. Это поможет избавиться от бактерий и уменьшить зуд.
5. Добавьте несколько капель масла бергамота в горячую воду и используйте ее для мытья тела. Это поможет улучшить кровообращение и повысить тонус кожи.
Михаил –
Я воспользовался Вашим советом, что в бане эфирные масла используются в качестве ароматерапии. Вы рассказали, что они помогают улучшить настроение, снять стресс и расслабиться.
Так же на своём примере я смог убедиться, что они устраняют простуду.
Слышал, что они даже лечат бронхит, астма и другие болячки.
В тоже время совет, перед использованием эфирных масел в бане необходимо убедиться, что у вас нет аллергии на них.